Attiva i tuoi piedi

ATTIVA I TUOI PIEDI
& CONNETTITI
CON LA TERRA

PROGRAMMA:

Il piede organo di movimento e organo di senso –
Le scarpe moderne fanno bene? –
Connessione con la terra (Earthing) –
Test con Voltimetro –
Camminata a piedi nudi su erba e su tappetini esperienziali –
Esercizi di attivazione e rafforzamento del piede –
Schema motorio camminata –
Schema motorio corsa –

SABATO 6 LUGLIO 
DALLE 9:30 ALLE 12:30

9:10 Ritrovo presso Runner Store

Trasferimento al Parco Berna (400mt)

9:30 inizio workshop

12:30 fine workshop e possibilità test scarpe

L’intero workshop si terrà all’aperto

Portarsi da bere e delle calze

WORKSHOP A NUMERO CHIUSO