ATTIVA I TUOI PIEDI
& CONNETTITI
CON LA TERRA
PROGRAMMA:
Il piede organo di movimento e organo di senso –
Le scarpe moderne fanno bene? –
Connessione con la terra (Earthing) –
Test con Voltimetro –
Camminata a piedi nudi su erba e su tappetini esperienziali –
Esercizi di attivazione e rafforzamento del piede –
Schema motorio camminata –
Schema motorio corsa –
SABATO 28 SETTEMBRE
DALLE 9:30 ALLE 12:30
9:10 Ritrovo presso Runner Store
Trasferimento al Parco Berna (400mt)
9:30 inizio workshop
12:30 fine workshop e possibilità test scarpe
L’intero workshop si terrà all’aperto
WORKSHOP A NUMERO CHIUSO