Runner Store organizza giornate di Tecnica di corsa mensili per aiutarti ad apprendere le giuste basi.

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PROSSIMA GIORNATA

VENERDI' 13 settembre - ORE 18:00 / 19:30

Un importante aiuto per migliorare la nostra tecnica di corsa:

1) La tecnica di corsa individuale
2) Errori più comuni
3) Iniziare con la giusta tecnica
4) Esercizi di mobilità
4) Video analisi

“...se si atterra col tallone la tipica forza d'impatto che si subisce è più di due volte il nostro peso corporeo (meno la forza assorbita dalla scarpa). Ma quando si atterra con uno stile di corsa ed una postura corretta (molto più del semplice appoggio sull’avampiede), allora la grandezza effettiva è la metà del peso corporeo e si può inoltre utilizzare la parte inferiore del corpo come ammortizzatore naturale..."

posti limitati SOLO SU PRENOTAZIONE: 0248376605
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<<In caso di maltempo verrà rinviato>>