EVENTI


CAMMINATA SPORTIVA

VENERDÌ 10 SETTEMBRE 2021 ORE 18:00
“La camminata è la principale attività fisica che dipende da una postura corretta: richiede al tempo stesso mobilità articolare, consapevolezza di sé, sostegno della colonna vertebrale, controllo della respirazione.”
Il nostro massoterapista sportivo Stefano Orlandi, docente di Anatomia e Biomeccanica Funzionale della Walking Academy del Cammino propone un incontro
per iniziare a camminare usando correttamente il proprio corpo, così strutturato:
• esercizi di mobilizzazione, controllo e reattività per piedi, bacino e colonna vertebrale, specifici per la preparazione alla camminata sportiva e alla corsa;
• acquisizione di una tecnica di base per camminare correttamente e per arrivare a praticare la camminata sportiva (fitwalking, powerwalking,
chiwalking, ecc.)
Posti limitati e ridotti per mantenere distanza di sicurezza.
L'intero workshop si terrà all'aperto.
GRATUITO. SOLO SU PRENOTAZIONE: 0248376605
<<In caso di maltempo verrà rinviato>>

MASSOTERAPISTA SPORTIVO

SABATO 11 SETTEMBRE

Giornata con la presenta del noto massoterapista sportivo Stefano Orlandi, disponibile per una visita/trattamento su i vari infortuni dovuti alla corsa ed allo sport in genere.

Gratuito solo su appuntamento (30' a testa)
Dalle 10:00 alle 12:30.
Info e prenotazioni: 0248376605 - info@runnerstore.it