EVENTI
fisiowalking
VENERDI 5 MARZO ORE 18:00
Incontro di avvicinamento al FISIOWALKING con
Giuseppe Di Palma Dottore in fisioterapia e istruttore di Fitwalking.
PREVENZIONE E CURA delle più comuni problematiche muscolo-scheletriche
PRESTAZIONE, aumento della resistenza cardio respiratoria
BENESSERE psico-fisico a 360°
Posti limitati e ridotti per mantenere distanza di sicurezza.
L'intero workshop si terrà all'aperto.
L'intero workshop si terrà all'aperto.
SOLO SU PRENOTAZIONE: 0248376605
Possibilità di cambiarsi in negozio.
Possibilità di cambiarsi in negozio.
<<In caso di maltempo o zona arancio/rossa verrà rinviato>>
MASSOTERAPISTA SPORTIVO
SABATO 13 MARZO
Giornata con la presenta del noto massoterapista sportivo Stefano Orlandi, disponibile per una visita/trattamento su i vari infortuni dovuti alla
corsa ed allo sport in genere.
Gratuito solo su appuntamento (30' a testa)
Dalle 10:00 alle 12:30.
Info e prenotazioni: 0248376605 - info@runnerstore.it
FIVE FINGERS TRAINING DAY
VENERDI 12 MARZO 2021
Un importante aiuto per migliorare la nostra tecnica di corsa:
Workshop introduttivo al mondo Vibram FiveFingers e al barefoot running.
1) Introduzione dei modelli per la corsa in strada e montagna.
2) Esercizi di mobilità e rafforzamento piede, caviglia, bacino...
3) Esercizi di tecnica di corsa.
4) Prova in strada con breve corsa per sperimentare il vero natural running.
Posti limitati e ridotti per
mantenere distanza di sicurezza.
L'intero workshop si terrà
all'aperto.
SOLO SU PRENOTAZIONE:
0248376605
Possibilità di cambiarsi in
negozio.
<<In caso di maltempo o
zona arancio/rossa verrà rinviato>>