EVENTI


fisiowalking

VENERDI 5 MARZO ORE 18:00
Incontro di avvicinamento al FISIOWALKING con
Giuseppe Di Palma Dottore in fisioterapia e istruttore di Fitwalking.
PREVENZIONE E CURA delle più comuni problematiche muscolo-scheletriche
PRESTAZIONE, aumento della resistenza cardio respiratoria
BENESSERE psico-fisico a 360°
Posti limitati e ridotti per mantenere distanza di sicurezza.
L'intero workshop si terrà all'aperto.
SOLO SU PRENOTAZIONE: 0248376605
Possibilità di cambiarsi in negozio.
<<In caso di maltempo o zona arancio/rossa verrà rinviato>>

MASSOTERAPISTA SPORTIVO

SABATO 13 MARZO

Giornata con la presenta del noto massoterapista sportivo Stefano Orlandi, disponibile per una visita/trattamento su i vari infortuni dovuti alla corsa ed allo sport in genere.

Gratuito solo su appuntamento (30' a testa)
Dalle 10:00 alle 12:30.
Info e prenotazioni: 0248376605 - info@runnerstore.it


FIVE FINGERS TRAINING DAY

VENERDI 12 MARZO 2021

Un importante aiuto per migliorare la nostra tecnica di corsa:

 

Workshop introduttivo al mondo Vibram FiveFingers e al barefoot running.
1) Introduzione dei modelli per la corsa in strada e montagna.
2) Esercizi di mobilità e rafforzamento piede, caviglia, bacino...
3) Esercizi di tecnica di corsa.
4) Prova in strada con breve corsa per sperimentare il vero natural running.

 

Posti limitati e ridotti per mantenere distanza di sicurezza.
L'intero workshop si terrà all'aperto.

SOLO SU PRENOTAZIONE: 0248376605
Possibilità di cambiarsi in negozio.

<<In caso di maltempo o zona arancio/rossa verrà rinviato>>